お悩み37:タバコを辞めたいのだけれどなかなか辞められません。
勉強にピアノ、バレエ、どれも一生懸命に取り組んでいる、ゆいさん小学2年生、歌とダンスが大好きでいつも笑顔のマイペース、まいさん保育園年中きりん組の姉妹がお答えします!
今回、人生相談にお答えいただくおこさまは、ゆいさん8歳、まいさん4歳の姉妹です。ゆいさんは夏休みの自由研究でカリンバを作ったそう。まいさんの宝物はディズニーランドへ行ったときに買ってもらったラプンツェルのキーホルダー。
おこさま紹介
お名前: ゆいさん
年齢: 8歳
生まれた場所: ?
住んでいる場所: ?
好きな食べ物: もも
嫌いな食べ物: ・・・・・
これまでの人生で楽しかったこと: なんだろ
これまでの人生で哀しかったこと: ・・・・・
得意なこと: ピアノ
苦手なこと: ・・・・・
好きなこと: ピアノ
未来の夢: まだない
おこさまをよく知る人からのご紹介のことば:
小さな頃から 外遊びがだいすきで、色々な事に興味を示す 活発な女の子です。小学生になってからは、勉強にピアノ、バレエ、どれも一生懸命に取り組んでいます。小さな子の面倒もよく見る 優しいお姉さんです。
(おじいちゃんとおばあちゃんより)
お名前: まいさん
年齢: 4歳
生まれた場所: 何?
住んでいる場所: ほいくえん
好きな食べ物: チョコ
嫌いな食べ物: たまご
これまでの人生で楽しかったこと: おかあさん
これまでの人生で哀しかったこと: ない
得意なこと: ない
苦手なこと: おべんきょう
好きなこと: おもちゃ
未来の夢: ゆめみたことない
おこさまをよく知る人からのご紹介のことば:
歌とダンスが大好きで、いつも笑顔のマイペースな女の子です。ファッションにも興味があり、可愛い服が好みです。
(おじいちゃんとおばあちゃんより)
(ゆいさん、以下Y、まいさん、以下M)
さて、今回のおとなのお悩みは?
Q. タバコを吸うと体にとても良くないので、いつか辞めたいのだけれどなかなか辞められません。辞めるにはどうしたらいいでしょうか?
(Qさん 35歳 東京在住)
M わかんない。
──たしかに、難しいお悩みですね。ゆいさんは、いかがでしょうか?
Y タバコを買わない。
──なるほど。タバコを買わなければよいのですね。そもそもタバコがなければ、タバコも吸えないので、根本的な解決にはなりそうです。
Y (頷く)。
──しかし、どうしたら買わないようにできるでしょうか。
M ちょうしを、わるくして、とか・・・・・わかんない。
──確かに調子が悪くなれば、買い物へは出かけられなくはなりそうですね。
M ・・・・・。
──ゆいさんは、いかがでしょうか。
Y いかない。
──どこへいかない、のでしょうか。
Y タバコ売ってる場所に。
──タバコが売っている場所を避ければよいのですね。たまたま行った場所で、タバコが売っていた場合にはどうしたらよいでしょうか。
Y タバコ見ない。
──とにかく、見なければよいのですね。
Y (頷く)。
──見なければ買わずにもすむということですね。ちなみに、ゆいさんとまいさんは、たとえば、テレビを観るときなど、辞めたいのになかなか辞められない、ということはありますか?
Y ある。
──そんなときには、どうしたら辞められますか?
Y どっかにいく。
──つまり、テレビなど辞めたいものから一度離れて、それが目に入らない別の場所へ行くということですね。
Y ・・・・・。
──まいさんは、いかがでしょうか?
M しずかにしてる。がまんする。
──しずかにして気を落ち着けてがまんするのですね。どうしたら、がまんができるのでしょうか?
M ちゃんといいこにする。
Qさん、いかがでしたか?
とにかくタバコから離れ、タバコを見ないようにしてみましょう。ちゃんといいこにすれば、がまんもできるそうです。
まずは、タバコを買わないことから、はじめてみるのがよいですね。
というわけで、今回の、おこさまからの箴言。
それではまた次回!